体幹トレーニングの考え方

2017/10/05（木)

世の中で体幹トレーニングが流行っている。長友やJリーガーも大事さを訴えている。

僕も昔は鍛えて現役生活をおくった。しかし、育成に関わり選手にもトライさせてきた中で本当に為になっているのかを自問自答すると怪しい。最近は常に身体を柔らかくする方向で行っている。小学生の時期には特に大事なことになってくると僕は思う。同じように考えている専門家がいた。参考に載せるので考え方を聞いてもらいたい。

https://www.youtube.com/watch?v=wpzds0dwnOI

Youtube　検索→FOOTBRAIN最新トレーニング論9月10日2016年

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